对于高中生来讲，想要非常不错的应付高重压的学习，就要维持好的精神状况，如此在面对各种各样的难点时，都会有清醒的头脑去应付。但由于大部分高中的学习时间较长，不少学生一直休息不好，上课没精神，学习没动力。
高中生上课没精神如何解决
1、规律作息
不少学生晚上不睡觉，在被窝里看小说，还有些学生把手机拿上看电视剧，如此都是不可以的。为了第二天精力充沛，高中生要规律作息。学校统一熄灯后，高中生就休息。尽快进入梦乡，让全身的细胞都休息一下。晚上休息好了，白天就有精神了。
2、树立目的
不少学生浑浑噩噩，虚度光阴。这部分高中生主如果没远大的理想，没给自己树立目的。目的是灯塔，照亮大家前行的路；目的是动力，让大家天天活力满满。
因此孩子要树立目的，在设置目的的时候，可以给自己树立一个大目的，即考上哪种大学。然后拆解目的，把大目的拆解成一个个的小目的，小目的达成了，最后大目的也达成了。
3、找人监督
高中生上课没精神，常常犯困，就能找人监督。譬如找同桌，当大家犯困的时候，可以让同学提醒自己。要么让同学掐自己一下，要么让同桌轻轻打一下自己。
总之，找同桌监督自己，如此当大家犯困的时候，就能准时从困境中走出来。若是夏季的课堂上犯困，同学们也可以抹点风油精来提神醒脑。
高中生上课没精神是什么原因
有时是由于功课增多，重压变大。到了高中每一个人的课桌上，都是一座小山锋，全都是课本。而老师课堂上讲的内容也多，也就是课堂信息量大，如此，习惯了小学初中的“悠闲”听课模式，一下子有点不太适应。
然后脑神经紧绷了小半节课，困倦之感就上来了，假如不进行强制手段，直接就进入睡眠状况了。高中生上课没精神，常常都存在着意志不坚，做事常常半途而废的性格特征。总是会在教师、老师或父母面前信誓旦旦地保证会改过自信，可过不了两天，便就没办法控制我们的行为。
有时是付出不见收成，努力的学生真的有不少，望一眼周围的同学，下课还捧着书的，戴着厚重眼镜背书的就有几个。但不见得每个成绩都非常不错，不少学生背书的双眼在书上，但灵魂不了解飘到哪儿去了。不了解自己奋斗的目的，所以即便在课堂上听课时，也由于没精神没效率。
